14:00
07 марта, Четверг
3 эт/ Студия перс.занятий №3

FLY YOGA

55 минут
Взрослые (16+)
Уровень подготовки: Любой
В честь праздника 8 марта урок бесплатный, по предварительной записи, количество мест ограничено.

Тренировка в гамаках. Направлена на вытяжение позвоночника, улучшение мобильности в суставах, укрепление мышечного корсета, растяжка основных групп мышц без осевой нагрузки. Присутствуют перевернутые позы, проконсультируйтесь с врачом.