Loading...

YOGA МАРАФОН

World Class Уфа
21 ноября
ул. Революционная 39/2

О мероприятии

В субботу 21 ноября 20 пройдет первый йога-марафон «108 Приветствий Солнцу». Практику проведет опытный инструктор йоги, тренер групповых программ Анна Буйлова.

«Приветствие Солнцу» или «Сурья Намаскар» — это динамический комплекс йоги, включающий последовательность из 12 асан. 108 кругов в общем потоке.
Не обязательно выполнять все — достаточно будет сделать комфортное для вас количество.

Эта практика наполняет энергией, а также позволяет очиститься, оставить все лишнее в прошлом и сформировать намерение на будущие цели.
Почему приветствий именно 108? Это число символизирует совершенство и успех. Считается, что именно 108 попыток ведут человека на новую ступень мастерства в любом деле.

Эффект от практики для тела:
- Помогает расслабить ум
- Повышает концентрацию внимания
- Улучшает гибкость
- Улучшает циркуляцию крови
- Повышает тонус мышц
- Улучшает работу внутренних органов
- Снижается уровень тревожности

Дополнительная информация:
Стоимость 900 руб.
Продолжительность 90 минут
Возрастная маркировка 16+

Контактная информация

+7 (917) 378 51-57 Анна Буйлова