Занятие с TRIGGER POINT
О мероприятии
Самостоятельный миофасциальный релиз (СМР или МФР).
⠀
Это техника самомассажа, вы сами при помощи специального оборудования (GRID и массажные шары) создаёте компрессию в области целевых мышц, которая :
- улучшает кровообращение;
- увеличивает амплитуду движения в суставах;
- выводит из организма продукты метаболизма ;
- уменьшает боль в мышцах;
⠀
Обратите внимание: есть противопоказания, особенности работы. Например, нельзя воздействовать на одну область дольше 40 сек.!
Есть множество нюансов! Обо всем расскажет Елена Жарикова при встрече!
⠀
Ждём вас 23.04 в 13:00 в фитнес-клубе на мастер- классе по TRIGGER POINT!
Предварительная запись обязательна!
⠀
С заботой и любовью к вам!
Контактная информация
Подробности и запись по телефону: +7(917) 402-00-76