SOFT FITNESS

55 минут
Взрослые (16+)
Уровень подготовки: Любой

Низкоинтенсивнвя и низкоударная интервальная тренировка.
Способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, развитию баланса, координации и гибкости. Подходит для начинающих, беременных со 2-ого триместра.

Юлия Новикова

Должность:
• Тренер групповых программ
Категория:
• Персональный тренер 2 категории групповых программ

Фитнес-специализация:
• Персональные и групповые занятия
• Постановка и обучение танцевальным направлениям
• Занятия по программе Pilates, Stretch
• Коррекция фигуры и веса
• Реабилитация после травм
• Тренировки с беременными, восстановление после родов