10:00
22 сентября, Пятница
Большая студия ГП

FT

55 минут
Для взрослых
Уровень подготовки: Любой
Силовой и функциональный тренинг
Фенкцинальная тренировка - это уникальная тренировочная программа, направленная на развитие основных двигательных качеств человека. Использование нестабильных поверхностей и разнообразных свободных весов и амортизаторов способствует развитию и укреплению, как основных мышечных групп, так и мышц-стабилизаторов. Тренировка также способствует развитию выносливости, межмышечной и пространственной координации. Тренировка для среднего и высокого уровня подготовленности