FT

55 минут
Взрослые (16+)
Уровень подготовки: Любой

Функциональная тренировка развивает все двигательные качества.
Использование многосуставных повседневных движений во всех плоскостях поможет вам улучшить качество жизни и сделать повседневную активность более безопасной.

Анастасия Шишкова

Должность:
• Тренер групповых программ
Категория:
• Персональный тренер групповых программ

Фитнес-специализация:
• Персональные и групповые занятия
• Силовой и функциональный тренинг
• Занятия по программе Stretch
• Коррекция фигуры и веса
• Тренировки по восточным танцам
• Тренировки в гамаках